1000 +
годин практики
Світлана Дрібас
експертка в області ресурсної психології, кандидатка психологічних наук (PhD, докторка філософії у галузі психології), співзасновниця центру освіти "Генезум"
Співпраця. Партнерство
Ви маєте запит на корпоративний захід для своєї організації чи компанії? Пропоную вам послуги по розробці та проведенню тренінгів, вебінарів та тематичних івентів по психології ресурсності, самоврозвитку, профілактиці професійного вигорання, роботі зі стресом і фрустрацією та інших дотичних тем.
- Корпоративні тернінги
- Авторські курси
- Тематичні вебінари
- Групові консультації
Індивідульні консультації
Відчуваєте, що вам потрібна індивідуальна консультація? Вітаю. Я психолог. Допомагаю відновити ресурсність та реалізувати життєві цілі. Працюю з техніками самоприйняття та рефлексії. Показую як знайти баланс між власним "Я" та світом навколо. Вірю, що складне завжди можна зробити простим. Якщо ви готові впустити в своє життя хороше, то вам до мене! Разом розберемося, як зробити це швидко та екологічно для себе та оточуючих.
Освіта
вища, аспірантура, науковий ступінь у галузі психології, кваліфікація практичного психолога вищої категорії
Привіт, я Світлана Дрібас
Психологиня, експертка в області ресурсної психології, кандидатка психологічних наук, співзасновниця Центру прогресивної освіти "Генезум", авторка наукових публікацій, розробниця і ведуча психологічних курсів, викладачка, тренерка, організаторка психологічних заходів, членкиня Національної психологічної асоціації України. Я допомагаю клієнтам відновити ресурсність і реалізувати життєві цілі працюючи з техніками самоусвідомлення та рефлексії.
70+
Наукових публікацій
20+
Психологічних курсів
50+
Фахових тренінгів
Напрямки роботи
Працюю з запитами із різних областей психологічних знань. Основна спеціалізація - ресурсна психологія та саморозвиток
-
Ресурсна психологія
-
Вікова психологія
-
Педагогічна психологія
-
Дитяча психологія
Коротка самодіагностика
Перед тим як звернутися до психолога пройдіть коротку самодіагностику на визначення рівня свого ресурсного стану. Дайте відповіді на 5 тверджень (+/-). Якщо мінусів більше ніж 1, то починайте діяти
- Я завжди роблю, щось хороше для себе
- Мені приємно знаходитись поряд з людьми
- Я часто посміхаюсь протягом дня
- Я рідко відчуваю тривогу і хвилювання
- Прокидаючись зранку я думаю про хороше
Швидка самодопомога
1
Крок 1
Створити список ресурсних речей, які формують бажання рухатись уперед
2
Крок 2
Практикувати усвідомленість на поточному моменті часу і простору
3
Крок 3
Знайти мисленнєві техніки заземлення та раціоналізації
Відгуки та побажання
Поширені запитання та відповіді на них
Тут ви можете знайти відповіді на запитання відносно ходу індивідуальних консультацій та можливостей групової роботи
Консультація проходить у розмовному форматі по темі вашого запиту. У процесі взаємодії формується тема і будується стратегія реалізації потреби через різні методи та форми роботи
Тут все дуже індивідуально. Робота ведеться із запитом клієнта і вже на його основі підбирається метод роботи. Як правило розпочинаємо з методів арт-терапії, а далі шукаємо той формат і техніки, які підходять найкраще.
Консультація триває одну годину і включає в себе роботу над запитом та підбір технік, які клієнт може виконувати вдома самостійно (за бажанням)
Все залежить від складності запиту і готовності клієнта до змін. Як правило вистачає 2-3 консультації, які супроводжуються інсайтами і поведінковими змінами.
